Рецепт легкого завтрака для стройной фигуры! Готовим творожно-банановые кексы
Программы, 00:00, 8 декабря 2015
Рецепт
"Творожно- банановые кексы"
пищевая ценность на 100 гр.
ккал -174
белки -13
жиры- 6
углеводы- 17
Для приготовления кексов вам потребуется
Творог 2% (220 гр.)
Яйцо (2 шт.)
Протеин (35 гр. = 1 скуп)
Пюре банановое (100 гр.)
Йогурт 2% (130 гр.)
Овсяные хлопья (55 гр.)
Арахис (30 гр.)
Сахар (40 гр.)
Соль/сода
Все ингредиенты смешать, выложить получившуюся массу в формы для запекания кексов и поставить в предварительно разогретую духовку до 190° на 20 минут.
Важные и оперативные новости в telegram-канале "ZAB.RU"
Заметили ошибку? Сообщите, пожалуйста, редакции. Выделите текст и нажмите клавиши «Ctrl» и «Пробел»
Новости МирТесен
Новости СМИ2