• CNY 89.4
  • EUR 69.67
  • USD 59.27
  • Чита
  • 21 ноября 15:11

Клуб 180°

Главная  |  Программы  |  Клуб 180°  |  Рецепт легкого завтрака для стройной фигуры! Готовим творожно-банановые кексы
  • Рецепт легкого завтрака для стройной фигуры! Готовим творожно-банановые кексы

    08.12.2015  |    |  1649 просмотров
    Автор: zabtv Чита

    Рецепт
    "Творожно- банановые кексы"
    пищевая ценность на 100 гр.
    ккал -174
    белки -13
    жиры- 6
    углеводы- 17

    Для приготовления кексов вам потребуется
    Творог 2% (220 гр.)
    Яйцо (2 шт.)
    Протеин (35 гр. = 1 скуп)
    Пюре банановое (100 гр.)
    Йогурт 2% (130 гр.)
    Овсяные хлопья (55 гр.)
    Арахис (30 гр.)
    Сахар (40 гр.)
    Соль/сода

    Все ингредиенты смешать, выложить получившуюся массу в формы для запекания кексов и поставить в предварительно разогретую духовку до 190° на 20 минут.

Оставить комментарий:

Ваше имя: *
Комментарий: *
Осталось символов: 500
Введите код
на картинке:
Защита от автоматических сообщений
*- обязательные поля

Смотрите также: