Пицца перестала быть запретной для спортсменов и тех, кто следит за фигурой

Программы, 00:00, 13 октября 2015
Рецепт Пиццы. 134 ккал на 100 гр. Основание пиццы: - творог 2% (2 пачки по 220 гр.) - яйцо (1 шт) - нутовая мука (2-3 ст.л.) - молоко 2,5% (70-100 мл.) Все ингредиенты смешать, полученную массу выложить на противень для пиццы. Запекать в предварительно разогретой духовке 20 минут при температуре 180° Начинка для пиццы: - отварная куриная грудка (150- 200 гр.) - помидоры (2-3 шт) - сыр 35% (50 гр.) Соус для пиццы - помидор без кожицы (2 шт) - чеснок (1 зубчик) - оливковое масло (1 ст.л.) взбить в блендере На готовую основу для пиццы выложить куриную грудку, помидоры, посыпать сыром, полить соусом и отправить в духовку еще на 10 минут при температуре 180°. Пицца готова! Приятного аппетита!
Важные и оперативные новости в telegram-канале "ZAB.RU"