Если забыл приготовить обед, лучшим решением станет омлет!
Программы, 00:00, 3 декабря 2015
Рецепт
"Полезный омлет"
Пищевая ценность на 100гр.
ккал-125
белки-21
жиры-4
углеводы-1,7
творог 2,5% (70 гр.)
яйца (5 шт - из них только 1 желток, остальные белки)
куриная грудка (100 гр.)
соль/перец по вкусу
можно добавить зелень (укроп, петрушку)